Benim ayak Başlarken Çalışmak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak ısın harcamasını artırır. Ahenkli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Ancak bunlar sıfır olursa, himaye şeşnda profesyonel koltuk ve müterakki iyileştirme aranmalıdır.